什么样的女性技能均衡职场和家庭？谜底很残酷……赢博体育

　　网络上搜索“职场妈妈”，很多文章都是讲述职场妈妈的心酸和无奈，不上班养不起娃，上班又抱不了娃，看得人心情沉重。

　　的确，职场妈妈面对的，一边是残酷的职场，一边是需要妈妈的孩子，操持不完的家务，两难的境地，让职场妈妈身心俱累。

　　职场妈妈的苦累，有部分原因是外部原因，还有部分原因，却在职场妈妈自己身上。如果能找到职场妈妈苦累的根源，职场妈妈的无奈，就能有很大的改观。

　　尽管男女平等的口号已经提了很多年，但在职场中，所谓的男女平等，真的不存在。

　　为了减少性别歧视对女性就业的影响，有关部门颁布了很多政策，要求用人单位在招聘时不得有针对女性的限制条款，不得问婚育情况等。

　　但上有政策，下有对策。不把性别要求写在招聘简章里，实际招聘时却只招男性。没有歧视女性，只是综合各个方面能力，觉得这个男性更适合而已。

　　2011年，麦肯锡的报告显示，在职场的提升方面，男人靠潜力，女人靠业绩。

　　男人要获得晋升，只要展示出他未来能做什么就可以，女人就必须证明已经做成了什么。

　　在人们眼中，女性在职业上成功，家庭一定不幸福，如果一个女人事业和家庭双丰收，那她一定还有什么我们不知道的秘密，比如，她有靠山。

　　据统计，195位国家首脑里，只有17位是女性；世界各国的议会中，女性只占20%的席位；我国的人大代表中，女性人数占21%；在美国，企业主管人员和董事会中女性分别占比14%和17%。

　　从人类出现男性外出打猎，女性在家照顾孩子做饭开始，传统观念就根深蒂固的定义了女人在家庭中的角色。

　　一个会做饭的男人，就是二十四孝好男人，一个会做饭的女人，只是做到了她的本分。

　　据统计，母亲对孩子的照顾，所做的家务分别比父亲多出40%和30%。在我国，女性的家务工作量平均是男性的2倍。

　　正是因为男性在家庭中的缺席，才有了“丧偶式育儿”、“诈尸式育儿”这样的新名词出现。

　　尽管，男性也在慢慢的承担家务，照顾孩子，但变化真的是非常缓慢，离平等分担的状态还差了100个光年。

　　职场妈妈要面对的，是对女性不友好的职场，就算你能以一当十，能力大无穷，依然逃不脱人们带着有色眼镜看你，你是女人，要结婚，要生孩子，要照顾家庭，这些都会影响工作。

　　同一个世界，同一种观念，我们也可以很欣慰的看到，很多职场女性已经走向了成功，她们事业成功，家庭美满。

　　谢丽尔·桑德伯格，就其中的一员。她1969年出生在华盛顿，担任过克林顿政府财政部长办公厅主任，谷歌全球在线销售和运营部门副总裁，现在是“脸书”（facebook）首席运营官。

　　谢丽尔把自己的经历写成了一本书，书的名字叫《向前一步》，她认为，很多女性缺乏的，是向前一步的勇气。

　　谢丽尔也曾经有过困惑，在《向前一步》中，谢丽尔讲述了和自己一样的职场妈妈们曾经有过的困惑，这些错误的认知，加剧了职场妈妈的痛苦。

　　周围的很多妈妈，包括我自己，在职场中里都是这样的状态：坐在办公室里的，只是我的躯壳，我的灵魂，早就飘到了家里。

　　妈妈群聊天，最理想的工作类型，就是离家近，时间自由。谢丽尔指出，正是这样的心态，局限了很多人的职业路径。

　　到了单位，昨天加班到半夜的同事早已顶着熊猫眼来上班，而你，昨天下班就准时走了，今天还是姗姗来迟，只能心虚的打个招呼，溜到工位上。

　　对工作，满怀内疚，对不起，加不了班，出不了差，对家庭，同样满怀内疚，对不起孩子赢博体育，上班陪不了你。

　　职场妈妈的内疚感，成就了很多的爆款文，比如“每个职场妈妈都欠孩子一句对不起”，赚足了全职妈妈的眼泪，虽然只是一篇软文。

　　客观评论，他说自己特别帅，有自恋的成分，但也没到特别丑的程度。他这种自相矛盾的行为，很多人都会有，心理学上这叫“冒充者综合征”。

　　“冒充者综合征”，就是说，有能力的人，因为自我怀疑而苦恼，赢博体育就算能力已经有目共睹，仍然会怀疑自己。

　　喜剧演员蒂娜·菲，面对媒体采访时曾说，“‘冒充综合征’妙就妙在，它让你总是在两种感觉中摇摆不定，要么自我迷恋，要么就会想‘我是个骗子，天哪，他们都中招了’”。

　　当面对好的晋升机会，好的项目时，会习惯性的否定自己，用“我不行”作为拒绝的理由。在怀疑自己的同时，拱手把大好的机会让给他人。

　　同为职场妈妈的谢丽尔，也曾陷入以上的迷茫，但幸运的是，她最终走出了迷雾。

　　谢丽尔总结了自己能够走出职业瓶颈，平衡家庭和生活的秘诀，这些秘诀，适用于每个职场妈妈。

　　但对职场女性来说，很多时候，未雨绸缪，会让她们踌躇不定，犹豫不前。面对可能到来的结婚、怀孕、生子，提前给自己定位，我不适合做出差的工作，我不适合做强度高的工作。

　　谢丽尔建议职场女性，在必须做决策的时候再做决策，在不得不暂停工作之前，向前一步，更加进取。

　　美国国家儿童健康和人类发展协会主办的早期儿童护理研究网，对1000多名儿童进行了为期就15年的跟踪研究，结果显示，妈妈照顾的孩子，和由妈妈和其他人共同照顾的孩子，在个体发展上并没有差距。

　　对孩子影响最多的，是责任心强、积极乐观的父亲，主张“孩子自主行动”的母亲，及较高的父母婚姻感情亲密度。

　　因此，职场妈妈没有理由认为，自己工作没能全天陪伴孩子，会对孩子产生不利的影响。

　　这个世界上是不存在全能超人的，职场妈妈要想平衡工作和生活，就要寻找外援，最适合的外援，就是自己的另一半。

　　很多家庭 ，爸爸是“被丧偶育儿”的，他也想参与孩子的成长，但因为笨手笨脚的，被妈妈嫌弃，越来越远离家务，远离孩子。

　　给爸爸适当的自主权，让确保安全的范围内，让爸爸按自己的方式去带孩子，让爸爸越来越体会到成就感，他会更愿意分担家庭的重担。

　　时间就那么多，职场妈妈分身乏术，参加公司的项目会，就参加不了孩子的家长会，现实就是这样，想要面面俱到，除非是三头六臂。

　　所以，职场妈妈要认识到自身的局限性，适当的降低心理预期，明确自己的诉求。

　　做到100分，固然是好，但需要权衡，同样的一项工作，做到80分，只需要1天，做到100分，需要3个月。

　　完成，好过完美，这是谢丽尔的座右铭，这句话也应该成为更多职场妈妈的座右铭。

　　我们不必事事做到100分，能完成，就已经是胜利了，能继续完善，日趋完美，就是超额完成的任务。

　　职场妈妈的苦累，不是无解的难题。职场中对女性的歧视，对职场妈妈的不友好，虽然凭我们一己之力难以改变，但整体环境依然在向好的方向发展。

　　职场妈妈可以通过改变固有观念，摆脱长久以来困扰我们的内疚感，认真思考工作和生活的关系，发展另一半成为真正的“人生伴侣”，不再用完美主义要求自己，100分固然可贵，80分也很好，完成好过完美。

　　在搜索“职场妈妈”这四个字的时候，我期望出现的不再是职场妈妈的心酸和无奈，而是职场妈妈笑傲人生、指点江山的激昂，生活圆满、家庭温馨的幸福。